默默的路過 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

15.2 km | 01:32:33 | 06:04/km

日期: 2020-10-20 18:37 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'12" / 06'55" / 06'31" / 06'30" / 06'07" / 07'41" / 06'19" / 05'45" / 05'42" / 05'19" / 05'29" / 05'31" / 05'32" / 05'16" / 05'30" / 05'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

星羽, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'55"	00:14'07"
3	06'31"	00:20'38"
4	06'30"	00:27'08"
5	06'07"	00:33'15"
6	07'41"	00:40'56"
7	06'19"	00:47'15"
8	05'45"	00:53'00"
9	05'42"	00:58'42"
10	05'19"	01:04'01"
11	05'29"	01:09'30"
12	05'31"	01:15'01"
13	05'32"	01:20'33"
14	05'16"	01:25'49"
15	05'30"	01:31'19"
15.2	06'02"	01:32'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"