浮雲遊子 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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8.2 km | 00:49:22 | 06:00/km

日期: 2013-03-22 15:06 - 地點: 東光國小校園最大圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'52" / 05'52" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 06'07" / 06'08" /

打羽球前練跑，今天天氣炎熱，跑得有點辛苦。

3月累積里程 : 244.81 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

穎子, 美mei無聲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	06'02"	00:17'46"
4	06'02"	00:23'48"
5	06'01"	00:29'49"
6	06'01"	00:35'50"
7	06'04"	00:41'54"
8	06'07"	00:48'01"
8.2	06'06"	00:49'22"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"