2.0 km | 00:08:17 | 04:07/km日期: 2020-10-21 18:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'10" / 04'06" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'18") | 312 / 312 |
2 | | 04'02" (+00'02") | 326 / 638 |
3 | | 04'00" | 328 / 966 |
4 | | 04'07" (+00'07") | 319 / 1286 |
5 | | 04'09" (+00'09") | 320 / 1606 |
6 | | 04'03" (+00'03") | 324 / 1930 |
7 | | 04'18" (+00'18") | 79 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'10" | 00:04'10" |
2 | 04'06" | 00:08'16" |
2.0 | 01'36" | 00:08'17" |