林育仁 2020/10/22 訓練日誌

林育仁高雄
ID 410313

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林育仁

10.0 km | 00:50:08 | 04:59/km

日期: 2020-10-22 19:47 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'02" / 04'53" / 05'01" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 05'04" / 04'51" / 04'54" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 224.89 km

asics NOVALBLAST 累積 : 1252.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃天祥, 吳祐明和其他 39 人說推

留言

觀看另 1 則留言

李耀同早安，晚間運動快樂！

2020-10-23 07:57 ·

bear 好棒的配速~飆速愉快！

2020-10-29 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'02"	00:10'42"
3	04'53"	00:15'35"
4	05'01"	00:20'36"
5	04'55"	00:25'31"
6	04'52"	00:30'23"
7	04'51"	00:35'14"
8	05'04"	00:40'18"
9	04'51"	00:45'09"
10	04'54"	00:50'03"
10.0	03'42"	00:50'13"

朋友動態

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