4.1 km | 00:21:31 | 05:14/km日期: 2020-10-23 21:14 - 平均心率: 73 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 02'55" / 46'03" / 01'37" / 110'23" / 00'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+08'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'27" | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 46'03" | 00:48'58" |
| 3 | 01'37" | 00:50'35" |
| 4 | 110'23" | 02:40'58" |
| 4.1 | 00'36" | 02:41'02" |
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