7.0 km | 00:43:00 | 06:08/km日期: 2020-10-06 11:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'49" / 05'02" / 07'02" / 05'37" / 05'24" / 21'02" / 1027'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 6779 / 6779 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 226 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'02" | 00:10'51" |
| 3 | 07'02" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'24" | 00:28'54" |
| 6 | 21'02" | 00:49'56" |
| 7.0 | 06'07" | 00:56'06" |
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