Chienchi Hsu(建稷) 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

4.3 km | 00:22:31 | 05:14/km

日期: 2013-03-22 17:30 - 地點: 武陵高中 - 天氣: 晴…冒汗天 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'25" / 04'45" / 04'58" / 05'20" / 07'05" /

晚上要開夜車…只能小跑一下，累積月業績

3月累積里程 : 177.06 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

李承偉, 鹹鴿和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'45"	00:10'10"
3	04'58"	00:15'08"
4	05'20"	00:20'28"
4.3	07'04"	00:22'31"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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