4.8 km | 00:30:00 | 06:18/km日期: 2020-10-26 17:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'14" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 757 / 757 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1757 |
| 3 | | 05'57" | 610 / 2368 |
| 4 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3368 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 582 / 3950 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 803 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'14" | 00:19'00" |
| 4 | 06'10" | 00:25'10" |
| 4.8 | 06'15" | 00:29'53" |
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