3.1 km | 00:25:28 | 08:13/km日期: 2020-10-26 19:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'23" / 08'17" / 08'03" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'17" | 00:16'40" |
| 3 | 08'03" | 00:24'43" |
| 3.1 | 08'01" | 00:25'29" |
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