邱世聰 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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8.1 km | 01:09:08 | 08:29/km

日期: 2020-10-28 16:30 - 地點: 美濃十穴 - 天氣: 陰天舒適 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 146

Pace: 07'48" / 07'24" / 07'41" / 07'25" / 07'32" / 13'06" / 07'57" / 08'42" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'42" (+00'16")

997 / 997

2

07'31"

(15'12")

07'27" (+00'01")

1008 / 2005

3

07'34"

(22'46")

07'37" (+00'11")

992 / 2998

4

07'32"

(30'18")

07'26"

1012 / 4011

5

07'32"

(37'50")

07'32" (+00'06")

997 / 5009

展開計圈分析

高雄

邱世聰

·

無語🙅，顯然這個禮拜天的全馬就要泡湯啦～😭

10月累積里程 : 75.00 km

Brooks ghost12 累積 : 151.7 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

Chia-ling Tsai, Eric Wang 和其他 75 人說推

·

觀看另 9 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-10-29 09:15 ·

廖慧婷別擔心，老天自有安排

2020-10-29 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'24"	00:15'12"
3	07'41"	00:22'53"
4	07'25"	00:30'18"
5	07'32"	00:37'50"
6	13'06"	00:50'56"
7	07'57"	00:58'53"
8	08'42"	01:07'35"
8.2	06'51"	01:08'39"

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