儀仔 2020/10/29 訓練日誌

儀仔嘉義
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儀仔

10.3 km | 01:20:23 | 07:50/km

日期: 2020-10-29 19:16 - 地點: 禾晉 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 13'24" / 06'38" / 14'45" / 06'53" / 06'30" / 05'46" / 11'30" / 06'17" / 06'41" / 06'30" / 07'45" /

基本訓練
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迪卡儂團練

10月累積里程 : 317.59 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許嘉榮(三等國民), 李清水和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	06'38"	00:20'02"
3	14'45"	00:34'47"
4	06'53"	00:41'40"
5	06'30"	00:48'10"
6	05'46"	00:53'56"
7	11'30"	01:05'26"
8	06'17"	01:11'43"
9	06'41"	01:18'24"
10	06'30"	01:24'54"
10.3	07'38"	01:26'55"

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