5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km日期: 2020-10-30 05:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 12'28" / 06'59" / 05'47" / 05'22" / 05'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.96 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 06'59" | 00:19'27" |
| 3 | 05'47" | 00:25'14" |
| 4 | 05'22" | 00:30'36" |
| 5 | 05'48" | 00:36'24" |
| 5.0 | 05'56" | 00:36'28" |
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