7.1 km | 00:45:00 | 06:18/km日期: 2020-10-30 16:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'53" / 06'18" / 06'16" / 06'19" / 06'11" / 06'19" / 06'03" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 727 / 727 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 1727 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 2727 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 166 / 3894 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4894 |
| 7 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 5894 |
| 8 | | 06'14" (+00'04") | 390 / 6284 |
| 9 | | 05'55" | 844 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'18" | 00:13'11" |
| 3 | 06'16" | 00:19'27" |
| 4 | 06'19" | 00:25'46" |
| 5 | 06'11" | 00:31'57" |
| 6 | 06'19" | 00:38'16" |
| 7 | 06'03" | 00:44'19" |
| 7.1 | 05'18" | 00:45'00" |
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