7.0 km | 01:02:21 | 08:53/km日期: 2020-10-29 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 09'16" / 08'06" / 09'24" / 09'07" / 10'07" / 09'21" / 06'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+03'58") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'06" | 00:17'22" |
| 3 | 09'24" | 00:26'46" |
| 4 | 09'07" | 00:35'53" |
| 5 | 10'07" | 00:46'00" |
| 6 | 09'21" | 00:55'21" |
| 7 | 06'53" | 01:02'14" |
| 7.0 | 12'06" | 01:02'23" |
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