建智(魯夫) 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

建智(魯夫) 桃園
ID 278613

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7.1 km | 01:38:14 | 13:48/km

日期: 2020-11-01 13:10 - 地點: 社子溪 - 天氣: 好熱風好大 - 卡路里: 371 Cal

Pace: 14'30" / 13'45" / 13'58" / 14'08" / 13'33" / 13'38" / 12'55" / 16'21" /

桃園

建智(魯夫)

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曬肉肉

11月累積里程 : 203.74 km

Y拖（藍）三代累積 : 1496.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李嫻嫻, 藤真和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	13'45"	00:28'15"
3	13'58"	00:42'13"
4	14'08"	00:56'21"
5	13'33"	01:09'54"
6	13'38"	01:23'32"
7	12'55"	01:36'27"
7.1	16'01"	01:38'15"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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