11.2 km | 01:02:11 | 05:32/km日期: 2020-11-02 05:10 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'32" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'06") | 209 / 11209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
349.01 km 
母子鱷魚 丫拖跟上來（青蘋果綠）1號 累積 :
815.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'34" | 00:16'36" |
| 4 | 05'32" | 00:22'08" |
| 5 | 05'33" | 00:27'41" |
| 6 | 05'35" | 00:33'16" |
| 7 | 05'31" | 00:38'47" |
| 8 | 05'32" | 00:44'19" |
| 9 | 05'39" | 00:49'58" |
| 10 | 05'32" | 00:55'30" |
| 11 | 05'33" | 01:01'03" |
| 11.2 | 05'33" | 01:02'13" |
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