姬姬 2014/11/27 訓練日誌

姬姬新北市
ID 42951

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姬姬

5.6 km | 00:31:28 | 05:39/km

日期: 2014-11-27 08:12 - 地點: 我的祕密花園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'56" / 05'11" / 05'48" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'29")

996 / 996

05'42"

(11'18")

05'43" (+00'35")

995 / 1992

06'03"

(17'21")

05'59" (+00'51")

1010 / 3003

05'07"

(22'28")

05'08"

996 / 3999

05'52"

(28'20")

05'48" (+00'40")

1009 / 5009

03'08"

(31'28")

05'36" (+00'28")

559 / 5568

新北市

姬姬

Feng En Ye 說推

留言

LA玩覺得都流汗了
雖然時間已經耗掉不少
可是沒有跑到就要洗澡太浪費了
不如就下去跑一下吧.....

開五月天聽諾亞方舟
和我老公的約會跑跑 <3
有緩緩的美河市1~3樓上坡練習X3趟

沒時間湊10K 我難過跑太慢了= =

11月累積里程 : 149.77 km

ASICS tarther 累積 : 271.0 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

帥帥豪豪, Weiyen Tseng 和其他 45 人說推

留言

Kevin Tsai 今天是 "飆速。女" ！

2014-11-27 10:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'56"	00:17'21"
4	05'11"	00:22'32"
5	05'48"	00:28'20"
5.6	05'30"	00:31'28"

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