7.0 km | 00:54:03 | 07:41/km日期: 2020-11-03 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'19" / 06'50" / 06'44" / 07'44" / 06'18" / 05'57" / 13'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'56" (+09'00") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.95 km 
Asics EvoRide 累積 :
821.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'50" | 00:13'09" |
| 3 | 06'44" | 00:19'53" |
| 4 | 07'44" | 00:27'37" |
| 5 | 06'18" | 00:33'55" |
| 6 | 05'57" | 00:39'52" |
| 7 | 13'21" | 00:53'13" |
| 7.0 | 14'40" | 00:53'40" |
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