Li Yi-shan 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li Yi-shan 宜蘭
ID 412077

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9.5 km | 01:24:40 | 08:52/km

日期: 2020-11-04 17:30 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 09'01" / 08'08" / 08'27" / 08'33" / 08'05" / 08'20" / 09'45" / 08'47" / 09'28" / 11'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林雯涵, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'08"	00:17'09"
3	08'27"	00:25'36"
4	08'33"	00:34'09"
5	08'05"	00:42'14"
6	08'20"	00:50'34"
7	09'45"	01:00'19"
8	08'47"	01:09'06"
9	09'28"	01:18'34"
9.5	11'22"	01:24'43"

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