高才昇 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

高才昇高雄
ID 360508

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5.0 km | 00:32:15 | 06:27/km

日期: 2020-11-05 15:05 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'04" / 06'45" / 06'46" / 06'41" / 05'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.79 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'45"	00:13'49"
3	06'46"	00:20'35"
4	06'41"	00:27'16"
5	05'26"	00:32'42"
5.0	80'18"	00:32'49"

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