3.3 km | 00:18:00 | 05:31/km日期: 2020-10-20 17:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3324 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1001 / 1001 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2002 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3002 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'01" | 255 / 3257 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'17" | 00:16'33" |
| 3.3 | 05'37" | 00:18'00" |
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