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hsinliang.chen.58
苗栗
ID 44713
41 位追隨者
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hsinliang.chen.58
60.2 km
|
03:05:04
|
19.5 km/h
日期:
2014-11-29 06:47
-
總爬升:
799 m
-
天氣:
晴時多雲
-
卡路里:
1570 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'08"
(02'08")
28.57 (-17.00)
1008 / 1008
2
02'21"
(04'29")
25.35 (-20.22)
988 / 1996
3
02'04"
(06'33")
29.03 (-16.54)
999 / 2996
4
02'10"
(08'43")
28.12 (-17.44)
1009 / 4005
5
02'16"
(10'59")
26.47 (-19.10)
999 / 5004
展開計圈分析
6
02'13"
(13'12")
27.27 (-18.30)
1002 / 6007
7
02'44"
(15'56")
22.09 (-23.48)
1003 / 7011
8
02'22"
(18'18")
25.71 (-19.86)
1010 / 8022
9
02'15"
(20'33")
26.47 (-19.10)
991 / 9013
10
02'03"
(22'36")
29.51 (-16.06)
1006 / 10020
11
02'11"
(24'47")
27.91 (-17.66)
1008 / 11029
12
02'50"
(27'37")
21.05 (-24.52)
993 / 12022
13
16'48"
(44'25")
3.60 (-41.97)
1008 / 13031
14
03'18"
(47'43")
18.27 (-27.30)
1000 / 14031
15
02'58"
(50'41")
20.22 (-25.34)
999 / 15031
16
04'15"
(54'56")
14.12 (-31.45)
998 / 16029
17
02'58"
(57'54")
20.22 (-25.34)
998 / 17028
18
04'01"
(01:01'55")
15.13 (-30.44)
1008 / 18036
19
04'36"
(01:06'31")
13.14 (-32.43)
1007 / 19044
20
04'20"
(01:10'51")
13.85 (-31.72)
997 / 20041
21
04'37"
(01:15'28")
13.04 (-32.53)
1001 / 21043
22
05'41"
(01:21'09")
10.68 (-34.89)
1011 / 22054
23
04'08"
(01:25'17")
14.57 (-30.99)
1002 / 23056
24
12'36"
(01:37'53")
4.75 (-40.82)
996 / 24052
25
02'24"
(01:40'17")
25.53 (-20.04)
1016 / 25069
26
02'12"
(01:42'29")
27.07 (-18.50)
988 / 26057
27
02'17"
(01:44'46")
26.87 (-18.70)
1019 / 27077
28
02'10"
(01:46'56")
27.69 (-17.88)
998 / 28076
29
01'57"
(01:48'53")
30.51 (-15.06)
990 / 29066
30
02'03"
(01:50'56")
29.75 (-15.82)
1014 / 30081
31
01'46"
(01:52'42")
33.96 (-11.61)
991 / 31073
32
01'47"
(01:54'29")
34.29 (-11.28)
1010 / 32083
33
01'28"
(01:55'57")
40.91 (-4.66)
994 / 33077
34
01'48"
(01:57'45")
33.64 (-11.92)
1006 / 34084
35
01'43"
(01:59'28")
34.95 (-10.62)
996 / 35080
36
15'33"
(02:15'01")
3.88 (-41.69)
1006 / 36086
37
01'53"
(02:16'54")
32.14 (-13.43)
1000 / 37087
38
01'46"
(02:18'40")
34.95 (-10.62)
1019 / 38106
39
01'54"
(02:20'34")
31.30 (-14.27)
988 / 39095
40
01'43"
(02:22'17")
35.64 (-9.93)
1014 / 40110
41
01'43"
(02:24'00")
35.29 (-10.28)
1003 / 41113
42
01'24"
(02:25'24")
42.86 (-2.71)
995 / 42108
43
01'42"
(02:27'06")
35.64 (-9.93)
1001 / 43110
44
01'20"
(02:28'26")
45.57
1009 / 44119
45
01'30"
(02:29'56")
40.45 (-5.12)
1001 / 45121
46
03'51"
(02:33'47")
15.52 (-30.05)
991 / 46113
47
02'21"
(02:36'08")
25.71 (-19.86)
1001 / 47114
48
01'50"
(02:37'58")
33.33 (-12.24)
1013 / 48128
49
02'12"
(02:40'10")
27.07 (-18.50)
992 / 49120
50
01'55"
(02:42'05")
31.86 (-13.71)
1017 / 50137
51
01'49"
(02:43'54")
33.03 (-12.54)
995 / 51133
52
02'55"
(02:46'49")
20.93 (-24.64)
1012 / 52145
53
01'39"
(02:48'28")
36.73 (-8.83)
1004 / 53150
54
01'34"
(02:50'02")
38.30 (-7.27)
999 / 54150
55
01'34"
(02:51'36")
38.30 (-7.27)
990 / 55140
56
01'49"
(02:53'25")
33.33 (-12.24)
1006 / 56147
57
02'29"
(02:55'54")
24.00 (-21.57)
992 / 57139
58
03'29"
(02:59'23")
17.39 (-28.18)
1009 / 58148
59
03'07"
(03:02'30")
19.15 (-26.42)
994 / 59142
60
02'33"
(03:05'03")
23.53 (-22.04)
999 / 60141
61
00'01"
(03:05'04")
55.38
15 / 60157
11月累積里程 :
580.16 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
kung
,
王誠一
和其他
8
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.1
3.6 %
2
25.0
-3.6 %
3
29.3
4.5 %
4
28.1
2.2 %
5
26.5
3.0 %
6
27.1
3.4 %
7
22.0
6.7 %
8
25.9
2.9 %
9
26.1
5.0 %
10
29.8
4.5 %
11
27.5
2.1 %
12
21.3
4.0 %
13
3.6
4.4 %
14
18.2
5.8 %
15
20.5
3.5 %
16
14.0
7.9 %
17
20.2
3.0 %
18
15.3
4.8 %
19
13.0
9.4 %
20
14.0
8.2 %
21
13.0
9.1 %
22
10.7
11.1 %
23
14.2
6.9 %
24
4.7
11.0 %
25
25.7
-6.7 %
26
26.5
-9.1 %
27
26.7
-8.5 %
28
27.7
-7.9 %
29
30.3
-7.3 %
30
28.8
-6.2 %
31
34.6
-5.4 %
32
33.6
-2.6 %
33
40.9
-4.8 %
34
34.0
2.2 %
35
35.0
-4.1 %
36
3.9
-4.8 %
37
31.3
-4.0 %
38
34.6
-3.7 %
39
32.1
2.6 %
40
34.3
-3.8 %
41
34.0
-1.7 %
42
44.4
-5.1 %
43
34.6
-2.0 %
44
45.6
-2.6 %
45
40.0
-4.2 %
46
43.9
-1.4 %
47
12.6
5.8 %
48
32.1
3.4 %
49
27.3
-3.6 %
50
32.4
-3.0 %
51
33.3
-3.1 %
52
22.4
6.3 %
53
31.0
-2.7 %
54
37.5
-3.3 %
55
38.3
-2.6 %
56
37.5
1.8 %
57
30.0
-2.7 %
58
15.3
7.2 %
59
18.2
-5.7 %
60
25.2
3.5 %
60.2
21.0
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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60.2 km | 03:05:04 | 19.5 km/h
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