8.0 km | 00:39:39 | 04:57/km日期: 2020-11-08 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 04'51" / 04'48" / 07'03" / 04'49" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 53'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'51" | 00:11'00" |
| 3 | 04'48" | 00:15'48" |
| 4 | 07'03" | 00:22'51" |
| 5 | 04'49" | 00:27'40" |
| 6 | 04'45" | 00:32'25" |
| 7 | 04'48" | 00:37'13" |
| 8 | 04'54" | 00:42'07" |
| 8.0 | 40'42" | 00:42'39" |
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