7.0 km | 00:46:23 | 06:37/km日期: 2014-11-30 07:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'22" / 07'38" / 06'21" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.29 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
618.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'38" | 00:14'00" |
| 3 | 06'21" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 5 | 06'30" | 00:33'21" |
| 6 | 06'26" | 00:39'47" |
| 7.0 | 06'36" | 00:46'24" |
13481.7 km | 
522.8 km
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