8.0 km | 01:02:03 | 07:44/km日期: 2020-11-10 19:01 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'58" / 11'49" / 08'45" / 08'12" / 07'38" / 07'09" / 06'48" / 08'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+04'09") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 11'49" | 00:19'47" |
| 3 | 08'45" | 00:28'32" |
| 4 | 08'12" | 00:36'44" |
| 5 | 07'38" | 00:44'22" |
| 6 | 07'09" | 00:51'31" |
| 7 | 06'48" | 00:58'19" |
| 8 | 08'56" | 01:07'15" |
| 8.0 | 11'00" | 01:07'27" |
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