8.0 km | 00:54:36 | 06:47/km日期: 2020-11-12 19:05 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'45" / 10'34" / 06'48" / 06'39" / 06'54" / 09'04" / 06'49" / 07'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'34" | 00:18'19" |
| 3 | 06'48" | 00:25'07" |
| 4 | 06'39" | 00:31'46" |
| 5 | 06'54" | 00:38'40" |
| 6 | 09'04" | 00:47'44" |
| 7 | 06'49" | 00:54'33" |
| 8 | 07'21" | 01:01'54" |
| 8.0 | 05'04" | 01:02'06" |
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