青俞 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

青俞新竹
ID 51744

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1.3 km | 00:08:11 | 06:10/km

日期: 2014-11-20 19:29 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 66 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'22" / 05'36" /

跑步要去吃竹昌麻油雞，但有人記錯地址太早停... -_-

11月累積里程 : 43.48 km

Adidas climachill ride M17843 累積 : 237.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小郭哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
1.3	05'35"	00:08'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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