3.0 km | 00:27:27 | 09:05/km日期: 2020-11-15 06:37 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 09'37" / 08'49" / 08'44" / 14'10" /
基本訓練
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今天按錯了、多跑一公里、共6公里！
11月累積里程 : 52.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'49" | 00:18'26" |
| 3 | 08'44" | 00:27'10" |
| 3.0 | 12'58" | 00:27'27" |
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