周文得 2014/12/02 訓練日誌

周文得屏東
ID 5706

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周文得

11.4 km | 00:53:48 | 04:43/km

日期: 2014-12-02 17:55 - 地點: 鵬灣大橋 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'03" / 04'46" / 04'54" / 04'45" / 04'45" / 04'31" / 04'42" / 04'43" / 04'39" / 04'38" / 04'29" / 04'53" /

12月累積里程 : 184.45 km

XT 上傳 | 9 years ago

深般若, 廖鯊和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'46"	00:09'49"
3	04'54"	00:14'43"
4	04'45"	00:19'28"
5	04'45"	00:24'13"
6	04'31"	00:28'44"
7	04'42"	00:33'26"
8	04'43"	00:38'09"
9	04'39"	00:42'48"
10	04'38"	00:47'26"
11	04'29"	00:51'55"
11.4	04'53"	00:53'48"

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