謝武成 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.8 km | 00:59:52 | 05:31/km

日期: 2014-12-03 15:49 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'34" / 05'25" / 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'31" / 05'21" / 05'18" / 05'19" /

12月累積里程 : 224.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, mlincc 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'25"	00:22'25"
5	05'36"	00:28'01"
6	05'40"	00:33'41"
7	05'37"	00:39'18"
8	05'31"	00:44'49"
9	05'21"	00:50'10"
10	05'18"	00:55'28"
10.8	05'19"	00:59'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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