Yachun Wang 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yachun Wang 屏東
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15.1 km | 08:02:22 | 32:01/km

日期: 2020-11-18 07:26 - 總爬升: 1022 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'17"

(16'17")

3.66

993 / 993

2

19'59"

(36'16")

3.03 (-0.64)

1007 / 2000

3

34'33"

(01:10'49")

1.74 (-1.92)

1000 / 3000

4

25'39"

(01:36'28")

2.35 (-1.32)

1002 / 4003

5

24'35"

(02:01'03")

2.47 (-1.19)

1012 / 5015

展開計圈分析

屏東

Yachun Wang

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Yachun Wang

·

七星山五連峯
下次再來五連峯
無法一次十連峯，就分段走
感謝Abby 姐帶隊平安完成

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

小郭哥, Steven Hsu 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'29"	00:16'29"
2	19'47"	00:36'16"
3	34'33"	01:10'49"
4	25'39"	01:36'28"
5	24'16"	02:00'44"
6	18'34"	02:19'18"
7	42'37"	03:01'55"
8	20'54"	03:22'49"
9	25'39"	03:48'28"
10	23'50"	04:12'18"
11	81'16"	05:33'34"
12	34'08"	06:07'42"
13	55'48"	07:03'30"
14	35'06"	07:38'36"
15	22'13"	08:00'49"
15.1	14'10"	08:02'04"

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