7.1 km | 01:10:02 | 09:51/km日期: 2020-11-18 20:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 16'27" / 08'25" / 07'14" / 06'50" / 07'00" / 07'31" / 17'53" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+09'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+08'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'04" (+11'14") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 08'25" | 00:24'52" |
| 3 | 07'14" | 00:32'06" |
| 4 | 06'50" | 00:38'56" |
| 5 | 07'00" | 00:45'56" |
| 6 | 07'31" | 00:53'27" |
| 7 | 17'53" | 01:11'20" |
| 7.1 | 18'04" | 01:13'17" |
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