智源 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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20.0 km | 01:27:45 | 04:23/km

日期: 2014-12-03 19:00 - 卡路里: 1170 Cal

團練20K:為了今天,特地休跑2天,期待能跟完,但是................結果..................還是落隊!
騙人,休息也是一種訓練,這招我已經練到爐火純青,難道要每天練,算了,我吃不了苦!

12月累積里程 : 224.50 km

手動上傳 | 9 years ago

努力地慢慢跑的弟弟(政賢), 葉pp 和其他 152 人說推

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觀看另 18 則留言

Chris 同學的團練強度...我就算休兩年也跟不上!....禮拜天再幫同學加油了!

2014-12-04 20:37 ·

智源同學晚安:星期日你不用等我,定速4'00"開下去,場邊的美女交給我來招呼,別擔心,包在我身上!

2014-12-04 22:13 ·

3 個人推

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