6.1 km | 00:48:22 | 07:53/km日期: 2020-11-19 08:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'20" / 06'10" / 06'15" / 08'38" / 05'47" / 06'06" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'54" (+18'07") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 06'10" | 00:18'30" |
| 3 | 06'15" | 00:24'45" |
| 4 | 08'38" | 00:33'23" |
| 5 | 05'47" | 00:39'10" |
| 6 | 06'06" | 00:45'16" |
| 6.1 | 23'55" | 00:48'23" |
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