7.0 km | 00:43:41 | 06:14/km日期: 2020-11-16 19:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'18" / 05'59" / 05'55" / 05'40" / 06'15" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2001 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3001 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4001 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5002 | 169 / 102 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1002 / 6005 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'22" (+00'39") | 994 / 7000 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.58 km 
Nike Quest 累積 :
98.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'55" | 00:24'57" |
| 5 | 05'40" | 00:30'37" |
| 6 | 06'15" | 00:36'52" |
| 7 | 06'17" | 00:43'09" |
| 7.0 | 666'40" | 00:43'41" |
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