10.4 km | 01:04:03 | 06:09/km日期: 2020-11-20 05:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'17" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 05'17" / 07'09" / 07'26" / 08'53" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+03'09") | 388 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.62 km 
母子鱷魚 跟上來小紫 累積 :
1112.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'17" | 00:18'31" |
| 4 | 05'27" | 00:23'58" |
| 5 | 05'18" | 00:29'16" |
| 6 | 05'25" | 00:34'41" |
| 7 | 05'17" | 00:39'58" |
| 8 | 07'09" | 00:47'07" |
| 9 | 07'26" | 00:54'33" |
| 10 | 08'53" | 01:03'26" |
| 10.4 | 18'52" | 01:10'46" |
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