chikit23 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
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8.7 km | 00:51:54 | 05:58/km

日期: 2012-12-09 13:26 - 地點: Ma On Shan - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'31" / 05'57" / 04'47" / 04'47" / 06'08" /

12月累積里程 : 74.61 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'56"	00:13'37"
3	05'56"	00:19'33"
4	06'08"	00:25'41"
5	06'31"	00:32'12"
6	05'57"	00:38'09"
7	04'47"	00:42'56"
8	04'47"	00:47'43"
8.7	06'08"	00:51'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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