7.7 km | 00:57:32 | 07:26/km日期: 2020-11-20 04:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'47" / 07'15" / 07'22" / 07'38" / 07'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'23") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.59 km 
ADIDAS Boston 8(黑.) 累積 :
317.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'47" | 00:22'22" |
| 4 | 07'15" | 00:29'37" |
| 5 | 07'22" | 00:36'59" |
| 6 | 07'38" | 00:44'37" |
| 7 | 07'23" | 00:52'00" |
| 7.7 | 07'38" | 00:57'34" |
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