6.5 km | 04:38:03 | 42:47/km日期: 2020-11-22 00:39 - 總爬升: 559 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1192 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 26'23" / 45'09" / 45'51" / 366'50" / 60'30" / 16'53" / 29'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'23" (+09'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'09" (+28'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'51" (+28'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:13'34" (+56'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:00'30" (+43'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'26" (+02'33") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'23" | 00:26'23" |
| 2 | 45'09" | 01:11'32" |
| 3 | 45'51" | 01:57'23" |
| 4 | 366'50" | 08:04'13" |
| 5 | 60'30" | 09:04'43" |
| 6 | 16'53" | 09:21'36" |
| 6.5 | 29'41" | 09:36'25" |
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