4.6 km | 00:27:15 | 05:54/km日期: 2020-11-24 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'39" / 04'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'37") | 2705 / 2705 |
| 2 | | 04'43" | 1624 / 4330 |
| 3 | | 15'51" (+11'08") | 94 / 4424 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 193 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 365.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 4 | 04'44" | 00:24'40" |
| 4.6 | 06'23" | 00:28'37" |
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