5.4 km | 00:37:56 | 06:57/km日期: 2020-11-25 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'59" / 06'55" / 06'36" / 07'13" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'46") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'59" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 4 | 06'36" | 00:27'25" |
| 5 | 07'13" | 00:34'38" |
| 5.4 | 07'21" | 00:37'56" |
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