5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km日期: 2020-11-26 05:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'05" / 06'34" / 06'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'23") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 06'34" | 00:28'11" |
| 5 | 06'49" | 00:35'00" |
| 5.0 | 04'37" | 00:35'03" |
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