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jai yang
台中
ID 8968
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jai yang
全馬
|
04:13:26
|
06:00/km
|
第3馬
第一屆大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2014-12-07
成績
04:13:26
總名次
105 / 521
分組名次
21 / 117
平均速度
06:00/km
官方證書
j
ai yang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'24")
00:25'24"
00:54'15"
10 km
(00:54'15")
00:28'51" (+03'27")
15 km
(01:21'59")
00:27'44" (+02'20")
00:55'58" (+01'43")
20 km
(01:50'13")
00:28'14" (+02'50")
25 km
(02:22'00")
00:31'47" (+06'23")
00:59'33" (+05'18")
30 km
(02:49'46")
00:27'46" (+02'22")
35 km
(03:21'27")
00:31'41" (+06'17")
01:01'10" (+06'55")
40 km
(03:50'56")
00:29'29" (+04'05")
Finish
(04:13:26)
日期:
2014-12-07 07:02
-
總爬升:
846 m
-
卡路里:
3152 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'21"
(05'21")
05'22" (+01'11")
996 / 996
2
05'24"
(10'45")
05'21" (+01'10")
1008 / 2004
3
05'27"
(16'12")
05'25" (+01'14")
1005 / 3009
4
04'21"
(20'33")
04'11"
1038 / 4047
5
04'51"
(25'24")
04'56" (+00'45")
980 / 5028
展開計圈分析
6
05'36"
(31'00")
05'38" (+01'27")
992 / 6021
7
05'48"
(36'48")
05'47" (+01'36")
1002 / 7024
8
05'53"
(42'41")
05'52" (+01'41")
1002 / 8026
9
06'50"
(49'31")
06'51" (+02'40")
995 / 9022
10
04'52"
(54'23")
04'47" (+00'36")
1015 / 10038
11
05'04"
(59'27")
05'03" (+00'52")
1002 / 11040
12
05'51"
(01:05'18")
05'51" (+01'40")
997 / 12038
13
06'04"
(01:11'22")
06'03" (+01'52")
1000 / 13038
14
05'14"
(01:16'36")
05'11" (+01'00")
1008 / 14047
15
05'37"
(01:22'13")
05'35" (+01'24")
1005 / 15052
16
05'39"
(01:27'52")
05'38" (+01'27")
1000 / 16053
17
05'24"
(01:33'16")
05'23" (+01'12")
1001 / 17055
18
05'18"
(01:38'34")
05'19" (+01'08")
995 / 18050
19
05'40"
(01:44'14")
05'38" (+01'27")
1003 / 19054
20
06'13"
(01:50'27")
06'12" (+02'01")
1000 / 20054
21
06'37"
(01:57'04")
06'35" (+02'24")
1003 / 21057
22
06'58"
(02:04'02")
06'55" (+02'44")
1006 / 22064
23
06'37"
(02:10'39")
06'33" (+02'22")
1008 / 23072
24
05'35"
(02:16'14")
05'37" (+01'26")
991 / 24063
25
06'08"
(02:22'22")
06'06" (+01'55")
1005 / 25069
26
06'10"
(02:28'32")
06'10" (+01'59")
999 / 26068
27
05'12"
(02:33'44")
05'11" (+01'00")
1000 / 27069
28
04'45"
(02:38'29")
04'45" (+00'34")
999 / 28068
29
05'24"
(02:43'53")
05'23" (+01'12")
1001 / 29069
30
06'12"
(02:50'05")
06'11" (+02'00")
1001 / 30071
31
05'52"
(02:55'57")
05'46" (+01'35")
1016 / 31087
32
05'41"
(03:01'38")
05'41" (+01'30")
999 / 32087
33
05'58"
(03:07'36")
05'57" (+01'46")
1000 / 33087
34
07'12"
(03:14'48")
07'08" (+02'57")
1008 / 34095
35
07'10"
(03:21'58")
07'08" (+02'57")
1002 / 35098
36
05'27"
(03:27'25")
05'26" (+01'15")
1001 / 36100
37
05'34"
(03:32'59")
05'32" (+01'21")
1005 / 37105
38
06'16"
(03:39'15")
06'16" (+02'05")
998 / 38104
39
05'50"
(03:45'05")
05'46" (+01'35")
1011 / 39115
40
06'26"
(03:51'31")
06'27" (+02'16")
995 / 40110
41
06'35"
(03:58'06")
06'30" (+02'19")
1011 / 41121
42
06'45"
(04:04'51")
06'43" (+02'32")
1003 / 42124
43
06'48"
(04:11'39")
06'49" (+02'38")
996 / 43120
台中
j
ai yang
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台中
j
ai yang
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12月累積里程 :
219.99 km
ASICS gel-keyand19 累積 :
4590.1 km
Android - Xiaomi HM 1SW 上傳
| 9 years ago
賴米其
,
江馬克
和其他
7
人說推
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'26"
00:05'26"
2
05'19"
00:10'45"
3
05'27"
00:16'12"
4
04'21"
00:20'33"
5
04'51"
00:25'24"
6
05'31"
00:30'55"
7
05'48"
00:36'43"
8
05'52"
00:42'35"
9
06'52"
00:49'27"
10
04'48"
00:54'15"
11
05'05"
00:59'20"
12
05'49"
01:05'09"
13
06'00"
01:11'09"
14
05'12"
01:16'21"
15
05'38"
01:21'59"
16
05'35"
01:27'34"
17
05'27"
01:33'01"
18
05'21"
01:38'22"
19
05'34"
01:43'56"
20
06'17"
01:50'13"
21
06'28"
01:56'41"
22
06'56"
02:03'37"
23
06'42"
02:10'19"
24
05'39"
02:15'58"
25
06'02"
02:22'00"
26
06'13"
02:28'13"
27
05'15"
02:33'28"
28
04'44"
02:38'12"
29
05'11"
02:43'23"
30
06'23"
02:49'46"
31
05'41"
02:55'27"
32
05'47"
03:01'14"
33
05'52"
03:07'06"
34
06'56"
03:14'02"
35
07'25"
03:21'27"
36
05'25"
03:26'52"
37
05'35"
03:32'27"
38
06'19"
03:38'46"
39
05'41"
03:44'27"
40
06'29"
03:50'56"
41
06'29"
03:57'25"
42
06'18"
04:03'43"
43
07'01"
04:10'44"
43.4
06'43"
04:13'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
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09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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00:11:49
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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