Alan Walker 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Walker 花蓮
ID 470968

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8.1 km | 00:49:20 | 06:06/km

日期: 2020-11-26 16:00 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'02" / 05'23" / 05'45" / 07'26" / 05'59" / 06'35" / 05'43" / 06'27" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58"

991 / 991

2

05'29"

(10'25")

05'25" (+00'27")

1009 / 2001

3

05'45"

(16'10")

05'42" (+00'44")

1006 / 3007

4

07'26"

(23'36")

07'29" (+02'31")

993 / 4001

5

05'59"

(29'35")

05'57" (+00'59")

1003 / 5004

展開計圈分析

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11月累積里程 : 149.62 km

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James Huang, 簡明毅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'23"	00:10'25"
3	05'45"	00:16'10"
4	07'26"	00:23'36"
5	05'59"	00:29'35"
6	06'35"	00:36'10"
7	05'43"	00:41'53"
8	06'27"	00:48'20"
8.1	06'45"	00:48'55"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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