5.0 km | 00:25:02 | 05:00/km日期: 2020-11-26 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'19" / 04'51" / 04'40" / 04'30" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'54" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.01 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 04'51" | 00:15'52" |
| 4 | 04'40" | 00:20'32" |
| 5 | 04'30" | 00:25'02" |
| 5.0 | 02'05" | 00:25'03" |
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