11.4 km | 00:58:42 | 05:08/km日期: 2020-11-26 20:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'28" / 04'54" / 05'01" / 04'37" / 04'46" / 04'42" / 04'43" / 04'28" / 04'37" / 06'54" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.09 km 
NIKE ZOOM FLY 3 W 累積 :
750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 04'54" | 00:15'53" |
| 4 | 05'01" | 00:20'54" |
| 5 | 04'37" | 00:25'31" |
| 6 | 04'46" | 00:30'17" |
| 7 | 04'42" | 00:34'59" |
| 8 | 04'43" | 00:39'42" |
| 9 | 04'28" | 00:44'10" |
| 10 | 04'37" | 00:48'47" |
| 11 | 06'54" | 00:55'41" |
| 11.4 | 07'21" | 00:58'42" |
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