10.0 km | 01:07:41 | 06:45/km日期: 2020-11-27 05:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7232 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'47" / 06'39" / 06'35" / 06'50" / 06'36" / 06'41" / 06'31" / 06'29" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 1000 | 43 / 324 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1001 / 2001 | 107 / 137 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1001 / 3002 | 110 / 132 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1002 / 4005 | 108 / 137 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 5006 | 94 / 157 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 6007 | 117 / 122 |
| 7 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 7008 | 119 / 127 |
| 8 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 8008 | 115 / 128 |
| 9 | | 06'38" (+00'06") | 1001 / 9010 | 111 / 134 |
| 10 | | 06'32" | 1001 / 10012 | 143 / 106 |
| 11 | | 07'22" (+00'50") | 11 / 10023 | 192 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'47" | 00:20'28" |
| 4 | 06'39" | 00:27'07" |
| 5 | 06'35" | 00:33'42" |
| 6 | 06'50" | 00:40'32" |
| 7 | 06'36" | 00:47'08" |
| 8 | 06'41" | 00:53'49" |
| 9 | 06'31" | 01:00'20" |
| 10 | 06'29" | 01:06'49" |
| 10.0 | 35'48" | 01:07'41" |
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