Min Lang Wu 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Min Lang Wu 台南
ID 374545

20 位追隨者

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恭喜完成了第 0 馬

1 H | 10.4 km | 05:47/km

2020 府城超級馬拉松（由6/13延期）

官方成績
日期	2020-11-28
成績	10.36 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

日期: 2020-11-28 18:05 - 地點: 億載金城 - 天氣: 陰 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'29")

995 / 995

2

06'22"

(12'25")

06'19" (+00'44")

1007 / 2002

3

06'09"

(18'34")

06'05" (+00'30")

1010 / 3012

4

06'11"

(24'45")

06'09" (+00'34")

1005 / 4018

5

06'05"

(30'50")

06'03" (+00'28")

1004 / 5022

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

11月累積里程 : 109.80 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 200.3 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 3 years ago

陳節亮, 南方小甜甜和其他 2 人說推

·

陳節亮恭喜完賽

2020-11-29 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'13"	00:12'25"
3	06'09"	00:18'34"
4	06'06"	00:24'40"
5	06'05"	00:30'45"
6	07'19"	00:38'04"
7	05'51"	00:43'55"
8	05'42"	00:49'37"
9	05'39"	00:55'16"
10	05'52"	01:01'08"
10.4	09'21"	01:04'46"

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成績 : 01:07:05

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