王孟煌 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
ID 425555

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99.9 km | 04:56:00 | 20.2 km/h

2020 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2020-11-29
成績	04:56:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(03:06'18")

03:06'18"

00:00'00"

Finish

(04:56:00)

日期: 2020-11-29 06:00 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 1673 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'24"

(15'24")

0.62 (-69.97)

159 / 159

2

00'57"

(16'21")

0.70 (-69.89)

11 / 170

3

00'16"

(16'37")

3.96 (-66.63)

17 / 187

4

00'33"

(17'10")

31.58 (-39.01)

287 / 474

5

14'55"

(32'05")

0.43 (-70.16)

106 / 581

展開計圈分析

6

00'02"

(32'07")

29.75 (-40.84)

16 / 598

7

00'03"

(32'10")

22.09 (-48.50)

18 / 616

8

00'03"

(32'13")

23.84 (-46.75)

19 / 636

9

00'02"

(32'15")

27.27 (-43.32)

15 / 651

10

00'03"

(32'18")

20.00 (-50.59)

16 / 668

11

00'03"

(32'21")

20.45 (-50.13)

16 / 685

12

00'54"

(33'15")

21.69 (-48.90)

323 / 1008

13

28'50"

(01:02'05")

0.76 (-69.83)

366 / 1375

14

00'04"

(01:02'09")

13.74 (-56.85)

15 / 1390

15

00'03"

(01:02'12")

23.68 (-46.90)

19 / 1410

16

00'03"

(01:02'15")

17.48 (-53.11)

14 / 1424

17

00'03"

(01:02'18")

17.73 (-52.85)

14 / 1439

18

00'04"

(01:02'22")

16.14 (-54.44)

17 / 1457

19

00'03"

(01:02'25")

17.14 (-53.45)

14 / 1471

20

00'03"

(01:02'28")

16.90 (-53.69)

14 / 1485

21

00'04"

(01:02'32")

16.59 (-54.00)

18 / 1504

22

15'40"

(01:18'12")

2.21 (-68.38)

576 / 2080

23

00'02"

(01:18'14")

27.69 (-42.90)

15 / 2096

24

00'03"

(01:18'17")

22.36 (-48.23)

18 / 2114

25

00'03"

(01:18'20")

19.89 (-50.70)

16 / 2131

26

00'03"

(01:18'23")

21.95 (-48.64)

18 / 2149

27

02'08"

(01:20'31")

15.19 (-55.40)

537 / 2687

28

23'26"

(01:43'57")

0.53 (-70.06)

205 / 2893

29

01'25"

(01:45'22")

0.61 (-69.98)

14 / 2907

30

00'59"

(01:46'21")

0.35 (-70.24)

5 / 2913

31

05'00"

(01:51'21")

0.10 (-70.48)

8 / 2921

32

05'05"

(01:56'26")

0.02 (-70.57)

1 / 2923

33

44'33"

(02:40'59")

0.05 (-70.54)

36 / 2960

34

00'22"

(02:41'21")

0.49 (-70.10)

2 / 2963

35

02'39"

(02:44'00")

0.40 (-70.19)

17 / 2980

36

02'21"

(02:46'21")

0.34 (-70.25)

13 / 2994

37

05'00"

(02:51'21")

0.01 (-70.58)

0 / 2994

38

01'18"

(02:52'39")

0.77 (-69.82)

16 / 3011

39

00'03"

(02:52'42")

20.45 (-50.13)

16 / 3028

40

00'03"

(02:52'45")

21.95 (-48.64)

18 / 3046

41

00'03"

(02:52'48")

24.00 (-46.59)

19 / 3066

42

00'02"

(02:52'50")

25.90 (-44.69)

14 / 3080

43

00'03"

(02:52'53")

21.95 (-48.64)

18 / 3099

44

00'03"

(02:52'56")

24.00 (-46.59)

19 / 3118

45

00'03"

(02:52'59")

24.16 (-46.43)

20 / 3139

46

10'06"

(03:03'05")

10.98 (-59.61)

1842 / 4981

47

03'08"

(03:06'13")

0.27 (-70.32)

14 / 4995

48

53'03"

(03:59'16")

0.13 (-70.46)

110 / 5106

49

00'02"

(03:59'18")

69.23 (-1.36)

38 / 5144

50

00'04"

(03:59'22")

16.82 (-53.77)

18 / 5163

51

00'09"

(03:59'31")

6.45 (-64.14)

16 / 5179

52

01'24"

(04:00'55")

2.72 (-67.87)

63 / 5242

53

00'07"

(04:01'02")

7.24 (-63.34)

14 / 5256

54

00'19"

(04:01'21")

1.53 (-69.06)

8 / 5264

55

01'12"

(04:02'33")

0.82 (-69.77)

16 / 5281

56

00'14"

(04:02'47")

3.75 (-66.83)

14 / 5295

57

01'03"

(04:03'50")

0.83 (-69.76)

14 / 5310

58

56'37"

(05:00'27")

0.00 (-70.59)

1 / 5311

59

00'01"

(05:00'28")

70.59

19 / 5330

60

00'53"

(05:01'21")

0.77 (-69.82)

11 / 5341

61

23'38"

(05:24'59")

0.57 (-70.02)

224 / 5566

台中

王孟煌

·

賽後評分: very good 🤠
給 5 星

11月累積里程 : 406.01 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Judy Chu, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	1.8	-9.0 %
2	1.9	9.6 %
3	0.6	32.9 %
4	5.8	24.4 %
5	18.7	-24.8 %
5.6	0.2	-340.0 %

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