3.1 km | 00:39:59 | 12:57/km日期: 2020-11-29 19:31 - 平均心率: 103 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'21" / 13'28" / 12'40" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+04'21") | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 13'28" | 00:24'49" |
| 3 | 12'40" | 00:37'29" |
| 3.1 | 16'44" | 00:38'57" |
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